焼肉♪

　　　

　　　　

　　　先週金曜日の夜、ダンナの帰宅が早かったのでいつものファミレス感覚の焼肉店へ

　　　６月にまた血液検査がある中性脂肪悪玉コレステロール善玉コレステロール

　　　薬を処方されるほどではないけどギリギリの線でして　これ以上通院も服薬も増やしたくない

　　　そのためには、食生活改善と適度な運動を心がけましょう

　　　わかってます！　わかっちゃいるけどやめられない・・・肉！！！

　　　でも肉は少なめ、野菜たっぷりを意識してみました　　けど、何か？

　　　ゆう吉のお弁当は今日もお休みです＾＾；　明日からかな