11月21、22日のお弁当。

　　　　　　　　　　　　　　　　１１月２２日（金）ダンナのお弁当

　　　　　　　　　　＊豚丼（玉ねぎ、赤パプリカ）　＊玉子焼き　＊アジ南蛮甘酢タレ
　　　　　　　　　　　　　　＊ほうれん草とベーコンソテー　＊ミニトマト


　　　　　　　　　２２日、私の昼ご飯。　急にお好み焼きが食べたくなって～

　　　　　　　　　小麦粉すこ～～～～し、焼きそば麺半玉、玉子、肉、野菜をたっぷり～

　　　　　　　　　お好み焼きソースは大好きなんだけど糖質多いから控えめでね。

　　　　　　　　　食べ過ぎたかもしれないけど、たまにはいいよね

　　　　　　　　　　　　　　　　１１月２１日（木）ダンナのお弁当

　　　　　　　　　　＊鮭フレーク　＊骨なしチキチキボーン　＊ベーコンチーズ玉子焼き
　　　　　　　　　＊もやしとちくわカレー味炒め　＊小松菜お浸し　＊ミニトマト　＊みかん


　　　　　　　　　　　　　　　２１日、私もお弁当


　　　　　　今日は寒いですね　　皆様、風邪等ひかないようにお気をつけてくださいませ！！！

　　　　　　　　　　　では、次の更新までさようなら（笑）