ゆずを頂きました

今朝は初雪が舞い…積もりそうな勢いでしたがすぐに止んで大雪にはならずに良かったです

今日は木曜スイミングスクールでした　🏊～～🏊～～

今回も中学生が6人が職場体験に来ていて一緒に泳ぎましたよ～😄

今週から第一週目に入るのでバタフライを中心にいつものドリル練習とスイムを！

ドリル練習はイルカ飛び・片手バタフライ・手・腰の動かし方等　一つ一つ丁寧にやれば伸びのあるバタフライの泳ぎに繫がっていくんだろうなぁ…と実感しました　この頃コーチの言われることがだんだんそうなのかー！と理解できるようになってきました…　でも理解できたこととやれることは別で…(>_<)　そこからは何でも数多く練習と努力が必要なんでしょうね～(ー_ー)!!　

娘が職場から頂いてきたゆずをそのまま我が家に持って来たので又ゆずジャムを作りました

いい香りがして癒されますー　お湯を入れて飲んでも美味しいでーす　(*^^*)

そして今日の夕食は

〇冷凍ピザとイカフライ

〇マカロニサラダ

〇食べる甘酒と🍅トマト寒天

〇カレースープ

〇🍻キリン　スプリングバレー豊潤496クラフトビール

 

今日の娘宅への一品は

 

今日も更新することができました　ありがとうございました。