今日は木曜スイミングスクールの日でした 🏊～～🏊～～
今日は平泳ぎ…手の掻き方・足のひきつけ方・蹴り方等のドリル練習とスイムで６５０m泳ぎ
前後のアップとダウンを合わせると１０００m泳ぎました
最近私たちのコースに入られた方で間もないのに上手だなー！と感心していたら もう一か所別のところのスイミングにも通っているとのこと…
すごーい‼ 何だか私もズキズキ ワクワク でーす
もちろん楽しみながらですけどね～(*^^*)
ある所で買い物していたら若い人たちがこれ美味しいんだよねー！と言っていっぱい買っているのを見て私もつい
真似をして買ってしまいました…😅 遠い昔に一度作ったことがあったような…⁇ライスペーパーで巻く生春巻きです
すっかり巻き方を忘れてしまいました
巻き方にコツがあったようです…次回はきれいな生春巻きを目指して
今日の夕食は
〇海老と春雨と野菜の生春巻き
〇春雨サラダ
〇食べる甘酒とところてん 甘酢生姜で
〇味噌汁 豆腐 冷凍茗荷 ねぎ
〇白ワイン少々
今日も更新することができました ありがとうございました。
今日も強風
でみぞれ混じりの雨が降って寒い一日でした
3月も中旬を過ぎたのに寒の戻りでしょうか…😰 今年は2月が暖かくて3月に入ったら又寒い日が続いています
こんな寒い中 今日のじっち様はお友達から誘われてベガルタ観戦に行って来ましたよ～
私は家でおやつを食べながらまったりとした時間を過ごしました(*^^*)
じっち様帰りに夕食のお弁当を買ってきてくれました
(人''▽｀)ありがとう☆
今日の夕食は
〇和風ボンゴレパスタとオムライス＆ナポリタン
〇三陸気仙沼のふかひれスープ
〇食べる甘酒とところてん ゆかりと姫ゆずで
〇ヨーグルト 甘夏と甘夏マーマレード
〇🍻アサヒ生ビールマルエフ
今日も更新することができました ありがとうございました。
今日は火曜スイミングスクールの日でした 🏊～～🏊～～
４泳法をバタフライから順番にドリル練習とスイムで２００mずつ泳ぎ最後に自分の好きな泳ぎで１００ｍ
合わせて今日は９００m泳ぎました 前後のアップとダウンを合わせると１２００ｍでした
今日の競泳・国際大会選考会パリオリンピック代表選を観ました
案内役の司会者にゲストの元体操競技選手内村航平さんが『どんなところに気を付けてみていますか？』と聞かれた時に
『スタートして飛び込んだ時の放物線が綺麗で素晴らしかった…』と言っていました
背泳ぎの入江陵介選手の泳ぎ方が綺麗だった…とも 流石元体操選手の目の付け所が違うなぁ～と思いました🤔
確かに上手に泳ぐ人は無駄な動きがなく綺麗で速いです
それは泳ぎだけに限らずきっとなんにでも通じることなんですね…私もいっぱいある無駄な力と無駄な動きを取り除きたいなぁー(>_<)
今日の夕食は
〇豚キムチの卵とじ
〇グリーンサラダ レタス セロリ わさび菜 ベーコン mixベジタブル
〇食べる甘酒とところてん 赤大根の甘酢で
〇コンソメスープ えのき セロリ ベーコン
〇フルーツ キーウィ 甘夏
〇自家製梅酒
今日も更新することができました ありがとうございました。
今日はお天気は良かったけど強風のため 何処にも出かけず家でゆっくりと編み物の続きをやっていました
一目一目間違えないように数えながら…😅 途中で何回も眠くなったりして…
なかなか進みませんでしたー
(*^^*)
この頃花粉症が治ったのかな⁇…と思っていたら昨日からクシャミと鼻水が止まらず🤧
ティッシュが欠かせません 耳鼻科に行ってもお薬を飲みたくないので自力で何とかしようかな…と
🤔
洗面器に熱いお湯を入れて頭からバスタオルをかぶって…蒸気をあてるとスッキリするのですが…
先日５０年ぶりに会った学生時代のお友達はお花の先生をしていました チケットを頂いていたので昨日
お友達を誘って行って来ました
デモンストレーションのお花を
します
一緒に行ったお友達から デパートの京都展で見つけた可愛い素敵な飾りものを頂きました
(人''▽｀)ありがとう☆ ゆらり ゆらゆら絹てまり です
そして今日の夕食は
〇焼き鳥
〇わさび菜のお浸し
〇こんにゃくの梅味噌和え
〇食べる甘酒とところてん 姫ゆずで
〇かんてんぱぱの味噌汁
〇自家製梅酒
今日も更新することができました ありがとうございました。
今日はじっち様の方のお墓参りをしてきました
現地で二人の弟と待ち合わせをしてみんなでお墓掃除をしてお参りをしてきましたよ(*^^*)
夕方はせんだい農業園芸センターの うめみナイト2024を予約していたので見に行ってきました
ライトアップされた梅は幻想的で美しかったです
そして今日の夕食は遅い時間となったので帰りにお惣菜と１個だけ残っていたお弁当を買ってきて二人で食べました😋
今日も更新することができました ありがとうございました。
