那須塩原市タカシ自動車販売展示場で毎月第一日曜日に開催されている「ビューティフルサンデー」。
今年初の「ビューティフルサンデー」ということもあり、福袋や甘酒なども(*^_^*)
地元の食品会社の焼きそばやうどん…雑貨作家の方の品々がならんでます。
「CAFE MARUKU」さんには、美味しい珈琲と
様々なキュートな雑貨( ´艸｀)
ここ「マルク カフェ」さんは、ビューティフルサンデー開催日以外でも ( ^-^)_旦 珈琲が飲めるんです。
オイル交換てなかなか女の方は…。ここならカフェしながら待てますね=^_^=良いところ発見！
くるま屋さんも身近に感じますね。
(*^^)v 月1に地元のイベント参加や見に行くのも良いですねヾ(^▽^)ノ
タカシ自動車販売場
＆CAFE MARUKU
住所:那須塩原市西三島1-138-6
西那須野「しまむら」さん隣。
営業時間 10:00～19:00 日曜日は18:00まで 水曜日定休日
野菜がどっさり入ったハンバーグ( ´艸｀)
野菜6:1肉 の割合(o^-')b
野菜は、玉ねぎ1個・人参1本・エリンギ大1本・カブ1個・ピーマン2個・ゴボウ1本・レンコン200グラム・椎茸2個・白菜1枚(。・_・。)ノすべてみじん切りにします。
お肉は、粗挽き肉。
ボウルにお肉と野菜を入れ、塩・マスタード・ナツメグ・セージ・コショウと、すりおろした長芋とレンコンも加えよく混ぜ合わせる。
ココット皿に入れ、200度のオーブンで10分→150度で10分焼く。
上に山芋と卵黄(または、茹でて つぶしたカボチャ小さじ2＋水大さじ1)を合わせかけ、焼き色がつくまで焼けば出来上がり(^-^)/
野菜いっぱいだから、ジューシーで美味しいです(#^.^#)よ。
これは 残り野菜があったり、嫌いな野菜だけど、体調に合わせて食べたい時にgoodです(@^O^@)
お肉を入れたくないときは、高野豆腐を使ったり 大豆のタンパク肉を使ったりしてます。
余ったのは、お弁当用に焼き スットク!(^^)!してます。
