水分で太る？痩せる？

今日は眠くてブログが書けない。

なんでこんなに眠いんだ(←食べ過ぎ)。

仕事用のヘルメットが重いものに変わって、ダイレクトに肩と首に来ちゃって、今日は頭まで痛かったです。

今までの倍以上重い気がします。そんなに頑丈にしなくても…。

最近肩こりがそんなになくて平和だったのに、一気に肩が痛くなっちゃってショックです。

慣れとかじゃ変わらないよね。だって本当に重すぎるんだもん。

でも外国の子供は重い水を頭で運んでるんだもんなぁ。

それに比べりゃ軽すぎですね。。。

わたし夏以外水分をあまり摂らないんです。

でも、それだと代謝が悪くなるんだって。

確かに意味不明に体重が高止まりの日々でした。便秘でもないのに。

少し前から、意識的に水分を多めに摂るようにしたところ、不思議と体重が減りました。

それでも、たくさん飲む人に比べたら全然飲んでないとは思いますが。

無理のない程度で飲む量を増やせたらなと思います。

どうしてもトイレに行きたくないので飲みたくないと思っちゃうし、飲み慣れてないので美味しいとも感じない。

飲んだ分だけ体重が増えるようなイメージがあるけど違うんですね。

もしかしてトイレもこまめに行ったほうが良いのかな？