本当の願い事

こんにちは

 

心を育てるコーチングの黒川彩音です

 

 

 

私たちは

 

今の自分の人生に

 

満足していないかもしれません

 

 

私たちは変化が欲しい、

 

違うものが欲しいと言いますが

 

本当に何を望んでいるのか

 

分かっていません

 

 

何かをしたいと思ったら、

 

自分が何をしたいかを知らなければなりません

 

 

欲しいものが分かるまでは

 

作れませんし買えません

 

 

欲しいものがわかれば

 

何でも手に入れることができます

 

それは宇宙の原理原則です

 

 

 

そして

 

それがどのように機能するかを理解すれば、

 

それを行うのは非常に簡単です

 

 

自分が欲しいものに集中してください

 

制限はありません

 

 

 

 

唯一の制限は

 

自分自身に課すものだけです

 

 

私たちを止めているのは

 

私たち自身です

 

 

すべてを完璧になるのを

 

待たなくてもかまいません

 

 

私たちは

 

自分の心の力を知らない人が多くいます

 

 

そして、

 

私たちはそれをいつでも

 

体験することができます

 

 

今すぐ人生に

 

悔いがない生きた方をはじめましょう

 

 

私たちが本当に居たい場所の

 

理由を見つけましょう

 

 

今日もいい日です✨🌱☀️

 

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見えていない世界

こんにちは

 

心を育てるコーチングの黒川彩音です

 

 

 

私たちは

 

信じられないほどのことを

 

成し遂げる能力があります

 

 

 

私たちには

 

知性と能力が十分に備わっています

 

 

しかし、

 

一つ欠けているものがあります

 

 

それは「理由」です

たくさんの理由が欠けています

 

十分な理由がありません

 

 

 

 

理由は

 

私たちの人生を変えることができます

 

 

 

夢を叶えたり、

 

目標を達成するためには、

 

単にうまくやる方法ではなくて

 

理由が必要です

 

 

私たちの身体はとても神秘的で、

 

理由に触発された人にしか

 

答えを与えてくれません

 

 

なので理由は

 

あなたの人生に違いをもたらします

 

 

理由があれば

 

あなたの人生を変えられます

 

 

単に

 

「お金が欲しい」

 

というのは理由にはなりません

 

 

「あの国に行ってみたい」

 

 

「トップを目指したい」

 

 

「試合で勝ちたい」

 

 

など、

 

それらはお金ではくて理由です

 

 

 

「もし1億円持っていたら、働かない」

 

 

と思う人は、

 

その夢を実現するのは難しいはずです


今の自分が

 

持っている以上のものになるには、

 

挑戦することです

 

 

自分の在り方を変える必要があります

 

 

達成とは自分が惹きつけるものです

 

 

自分に聞くべき大きな質問は、

 

何を得ているかではありません

 

 

あなたは

 

何になっているかということです

なぜなら、

 

本当の幸せは

 

私たちが得ているものに

 

含まれているものじゃないからです

 

 

本当の幸せは、

 

あなたがなるものに含まれているからです

 

 

 

その夢を

 

叶えたい理由は何でしょうか？

 

 

 

今日もいい日です✨🌱☀️

 

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自分を再発見

こんにちは

 

心を育てるコーチングの黒川彩音です

 

過去を手放して

 

前に進もうとするのに、

 

過去の悪いことに

 

焦点を当ててしまうことがありますよね

 

 

過去を手放す理由は、

 

過去が問題ではなくて、

 

今を選ぶことが大事だからです

 

 

 

過去の過ちに

 

とらわれるのは危険で

 

人は過去の悪い瞬間で

 

自分を定義してしまうからです

 

 

 

このように定義してしまうと、

 

幼少期、

 

小学校、

 

中学校、

 

高校の失敗にとらわれて

 

自分を敗者だと思い込んでしまいます

 

 

それは、

 

あなたがしてきたことで

 

あなたを連れてきた場所なだけです

 

 

自分を取り戻して

 

前に進む必要があります

 

 

しかし、

 

多くの人にとって

 

これは難しく感じられるかも

 

しれませんが誰にでも可能です

 

 

 

私たちの無限の可能性は

 

目の前に広がっていて

 

私たちが進んできた道ではなくて、

 

可能性の瞬間は、今ここにあります

 

 

 

例えば、

 

花が咲かなかったら、

 

花を責めるでしょうか？

 

 

環境や土、

 

太陽、

 

空気、

 

気温を考えるでしょうか？

 

 

 

これらは植物が成長する要因です

 

 

私たちの人生が

 

開花していない場合、

 

成長できていない場合、

 

環境はどうでしょうか？

 

 

何を見て、誰といて、

 

誰と話しているでしょうか？

 

 

頭の中は常に

 

誰と話しているでしょうか？

 

 

私たちは唯一無二の存在です

 

 

自分自身に毎日

 

こう言い聞かせてください

 

 

私は素晴らしい

 

私は素敵だ

 

私は理想の自分だ

 

 

そして

 

今日もいい日

 

と声に出して言ってください

 

 

今日もいい日です✨🌱☀️

 

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今日を変える力

こんにちは

 

心を育てるコーチングの黒川彩音です

 

 

 

心配するのために

 

エネルギーを使わないでください

 

 

創造して、

 

信頼して、

 

成長して、

 

癒すためのエネルギーを

 

使ってください

 

 

良いことだけに集中してください

 

心配するよりもはるかに強力です

 

 

知っているように

 

過剰思考はあなたを台無しにします

 

 

今が行動を起こして

 

それに取り組む時です

 

 

今日もいい日です✨🌱☀️

 

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夢を叶えるための条件

こんにちは

 

心を育てるコーチングの黒川彩音です

 

 

 

夢や目標が叶わない時は、

 

それらが間違っているかもしれません

 

 

そんな時は、

 

その夢や目標をもう一度

 

考え直す必要があります

 

 

 

夢や目標が、

 

現状を肯定して、

 

気分を向上させるものなのかを

 

チェックしていきましょう

 

 

 

 

夢が叶って、今より良くなったり、

 

ラクになったり、

 

さらにやりたいことが

 

できるようになると感じるなら、

 

それはただ今の状態を

 

肯定しているだけの夢かもしれません

 

 

 

 

皆さんは、

 

夢や目標を掲げた時に

 

そのように感じるでしょうか？

 

 

 

 

私たちは、

 

普段から今の状態を

 

維持しようとする性質を持つ生物です

 

 

 

そのため、

 

私たちの生物的メカニズムは、

 

今を向上させるような

 

夢や目標に対しては、

 

今の状態を変える行動を

 

起こすことがありません

 

 

 

夢や目標を立てるときには、

 

今の状況とは異なる状態で

 

設定しなければなりません

 

 

 

これは、

 

セルフイメージを変えることです

 

 

 

これが夢を実現するための

 

条件となります

 

 

 

セルフイメージとは、

 

自分の見た目や性格、能力など、

 

自分が自分をどう見ているかです

 

 

 

今のセルフイメージは、

 

過去の経験によって形作られています

 

 

これを変えるには、

 

過去を振り返って、

 

その経験が今の自分に

 

どう影響しているかを再評価すことです

 

 

そうすると制限が外れます

 

 

制限を取り除くと、

 

 

「もしかしたら私は本当は

 

こう言った人間だったかもしれない」

 

 

 

「私はもっと

 

多くのことができるかもしれない」

 

 

と思えるようになります

 

自己効力感（エフィカシー）が高くなります

 

 

 

エフィカシーとは、

 

自己能力の自己評価のことで

 

自分をどのように評価しているかを

 

意味します

 

 

 

 

なので、

 

まずは自己理解することから

 

始めていきます

 

 

 

自分がどんな状況だと

 

最も活き活きと活動しているのか

 

 

何に情熱を感じるのか

 

 

本当はどんな成功を夢見ているのか

 

 

 

その後、

 

未来の自分が『本当』は

 

どうありたいかを明確にして

 

そのための新しいセルフイメージを作ります

 

 

 

夢を実現させるためには、

 

今のセルフイメージを

 

変えることにあります

 

 

 

今日もいい日です✨🌱☀️

 

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