トリコ練習3月10日編

昨日はトリコ土曜日練習でした アップは2人1組の基礎練習その後、お互いダイレクトパスを行い、コーチの笛が鳴った後ボール持っている方がキープ、もう1人がボールを奪い合うゲームをしました。次の笛が鳴った時、ボールを持っていない方が罰としてジャンプを課せられました 次に3対1での鳥かご練習、鬼は15回廻されたらジャンプ5回を行いますこの練習の終了間際に、鬼になった私はジャンプする羽目に廻りから『飛び . . . 本文を読む