月曜日のトリコ練習は9名の参加者でした
最初の2分間、各自体を動かしてもらい体を温めてから、1人ボールを１つ持ってテニスコートのハーフコートでフリータッチのドリブル
途中笛の合図でストップしてその場で足裏ボールタッチを20回、またフリータッチでドリブル開始してから、笛の合図で今度は左右に足裏ボールタッチで20回、次の合図で左右インサイドでのボールタッチ20回、最後の合図でボールを足裏で引いて、 . . . 本文を読む
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- 四十半ば過ぎてからフットサルを初め、Ｏ－６０になっても現役続行中のお爺ちゃんです。技術力不足を運動量でカバーして来ましたが、年相応に、頭を使ったプレーへ移行するため、試行錯誤して頑張ります。
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