昨晩の火曜トリコ練習に参加して来ました
夜はかなり冷え込んでいたので、私は冬の格好で練習に参加しました
アップは、ハーフコート内を8の字に移動するジョグ＆ブラジル体操
続いてストレッチ
給水を挟んで、5m位の正方形のグリッドを2つ並べて、1つのグリッド内で4対2のパス廻し
ボールを奪ったら、もう1方のグリッドにボールを渡して、攻守切り替えで4対2を行いました
図示するとこんな感 . . . 本文を読む
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- 四十半ば過ぎてからフットサルを初め、Ｏ－６０になっても現役続行中のお爺ちゃんです。技術力不足を運動量でカバーして来ましたが、年相応に、頭を使ったプレーへ移行するため、試行錯誤して頑張ります。
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