トリコ・ロートル部録(フットサル&ゴルフ日記)

O-60になって、プレー機会が減少しましたが、それでも大好きなフットサルとゴルフの活動をメインに綴って行きます。

トリコ練習4月21日編

2015-04-22 10:17:15 | フットサル
昨晩の冷泉小学校体育館でのトリコ練習 正規の練習開始時間は20時からですが、会場は19時半から使用可能です 早く会場入り出来るメンバーが集まり、20時前からアップメニューとして、6~7m位の正方形グリッドでの52のロンドを行いました 給水を挟んで、3人1組での基礎練習 そのまま3人組でのリフティングを20回 休憩後、3人1組で3チームに分かれての63のポゼッション 最初は同じチーム . . . 本文を読む
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