自主トレ6月26日編

今日の午前中は、マンションの管理組合の総会に出席のため、ゴルフ練習はお休みしました

理事長を務めていましたので、最後の総会を欠席するわけには行きませんでした

午後は自主トレでランニング

2週間振りに走ってきました

平均で1Kmを4分41秒のペース、総距離は6.32Km、消費カロリーは454kcalでした

それ程の暑さを感じる事なく走れたので、まずまずのペースで走り切ることが出来ましたが、最後の1周は流石にバテました

明日は、1時間だけですが久し振りのフットサル

楽しんで蹴って来たいと思います