トリコ練習10月1日編

昨晩は復活した月曜トリコ練習に参加して来ました

アップは鬼ごっこ系

続いて縦方向のロングレンジの対面パス

給水後、2人でシュートまでのパターン練習を行いました

フィクソの位置から左右のアラにパスパスを出されない方のアラは、縦に行くか、中に入るかどちらかの動きを行うパスを受けたアラは、逆サイドアラの動きに合わせてダイレクトでパス逆アラが中に入って来た場合は、ワンツーでシュートまで縦に行った場合は、スペースにパスして、逆サイドアラがシュート

図示するとこんな感じです

ダイレクトでパスを出す際に、逆アラの動きを周辺視野で捉えつつ、ボールも見ながら正確にパスを出すのが超難しいですおまけにコーチからの指示で、フィクソからのパスが、途中から浮き球になったので、難易度MAXな練習となりました

逆サイドアラから声の指示があると、少しは楽にパスが出せると思いました

次に、2対1のシュート練習

ゴレイロからハーフラインに並んだ3人のうちの誰かしらにボールが出され、ボールを受けた人がディフェンスに廻って2対1に入ります。最後のシュートはダイレクトのタッチ制限付きで行いました

攻撃側のボールホルダーがワンタッチコントロールしシュートを打たなかったら、その後はシュートできないので、ディフェンス側はもう片方へのパスコースを殺せば

頭を使えば守れます

逆に、攻撃側はシンプルにボールを廻し、フリーになったら即シュートする意識が必要です

図示するとこんな感じです

最後は4チームに分かれてのゲーム

Myチームはホカちゃん、ニッシー、王子でした

チームは、噛み合っているような無いような・・・微妙な状態でした

自分のプレーも、動き出した方向に対し少しでもずれたボールが来ると、上手くボールを押さえられないプレーが頻発していました

分析すると、100％で動きすぎるからコントロール出来ないのだと思います

7～8割のスピードで動く事が出来れば、余裕も生まれるしもう少し上手くプレーできるでしょう

次回は、スピードのセーブ＋仕掛けるプレーで臨みたいですね

 

まっちゃん（白シャツ）最近、積極的な仕掛けるプレーが増えて、意識が変わってきているのを感じます

福原さん（黄ビブ黒パンツ）ここの所、シュートを決めまくっていますね毎回ゴールしている印象が有ります

スピードスターの野上さん（黄ビブ9番）この日は、特にシュートの意識が高かった様に思います

今週末の三連休は、土曜トリコ練習＋SCの練習、日曜はスプラージの１DAY大会で選手としてプレー、月曜日はTRICO.SCが嘉穂で県リーグなのでGM業務とフットサル三昧です

気候も良いので、思いっきり楽しむつもりです