昨晩の土曜トリコ練習、担当はGANTSのサキコーチ
翌日の宮崎での九州リーグの為、他のメンバーは先乗りしている所を、トリコの為に残ってコーチをして頂きました
アップはハーフコートでの鬼ごっこ
給水後、2人1組での11（ボールキープ）を1分間
続いて相手を代えて11ですが、キープの際に相手に背を向けずに正対して1分間
これは非常に厳しかったです
正対するという事は、絶えず相手にボール . . . 本文を読む
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