新米の季節はもうすぐ

今日も携帯からアップしています♪

スタッフＣの家の近くは写真のように
稲穂がお米を実らせつつあります♪

ダイエットにはよくないみたいに言う人もいますが、
スタッフＣ自身はお米、よく食べます。
満腹感が違いますし、
脳に糖質は必要と聞きましたから…

ただ食べる時間は気にしますけどね。
遅い時間はやっぱり避けます。

あと胃腸が疲れている時も避けますね…
そういう時は消化のいいパンにするか、おかゆにするか…

もうすぐ新米の季節。
楽しみです♪
しっかり食べてしっかりレッスン!!!