心の余裕は時間の余裕から

心に余裕が欲しいですね。
なかなか難しいですね。

でも、時間に余裕ならどうにかなりそうじゃないですか？

イライラする時って、時間に余裕がない時じゃないですか。
急いでいる時の渋滞とか、
朝のバタバタとか・・・

時間に余裕が持てたら
心の余裕の半分くらいは解決できそうな気がしませんか？

何もしなければ時間に追われてストレスが増えるだけです。

時間は自分で頭を使ったら解決できそう。
子育ての時は確かに忙しかったけど
今の自分ならもっとうまくやれた気がします。

時間も基本、自分中心に考えるといいですよ。

もちろん、他人に振り回される可能性は十分ありますが、
自分のための時間を確保を最優先する。
必要なら人のおつきあいも断捨離。
スケジュールは休みとゆとりを作っておく。

上手に手抜きも覚えて、
協力してもらえる人を増やしておくのも大切です。

毎日がどうやったら楽しくなるか、
楽しい毎日を続けていくにはどうしたらいいのかな～
人生の課題ですね。