整骨院、治療院の「社会での正しいあり方」が問われている世の中で
負傷、ケガ：外傷、痛み、動作改善の正しい対処を
ケトルベル正式指導者でもある治療人：おの卓弥が
あなたにお伝えします！
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今こそ！
正しくエネルギーを作りこみ、身体を作り
健康を作る時です！
日ごろ、身体のケアに気を配るあなたが
低下すると
ものすごく困る身体能力とは
いったい、なんでしょうか？
色々な考えがあることを前提に
この様なことをご記憶ください。
1：視界、視野が狭くなる、眼球運動が少なくなることで
中脳（ちゅうのう）のロックから生まれる、身体の硬直が出てきます。
これは
視界、視野が狭くなる、眼球運動が少なくなる
と
関節が上手く動かないから、防御（ぼうぎょ）の姿勢を取る＝固まってしまう
という、身体の本能の反射なのです。
2：動的柔軟性の低下
これは
「動きの中で必要とされる柔軟性」
のことで
ラジオ体操や、スポーツ、各種の競技の中での
「動きの中で必要とされる柔軟性」
を指す言葉です。
一般的に多く行なわれている
「静的ストレッチ」
とは、違います。
「普通で言われる」ストレッチは
静的柔軟運動（せいてきじゅうなんうんどう）
と呼ばれます。
3：呼吸が浅くなってしまう。
身体の内部と身体の外との
空気の交換の回数が少なくなり
１回の空気交換量も少なくなると・・・・
▲
生あくび、座る姿勢が長過ぎると、多くなりますでしょう？
新鮮な空気を吸うことは
本当に大事なのです。
①：目の動き、視界を大きくすることを心がける。
②：ラジオ体操的なことを習慣にする。
③：空気をしっかり吸う、吐くを意識して行なう。
この3つ、本当に大事なんです。
ご記憶ください。
いつも記事をお読みいただき、誠にありがとうございます。
外傷：一般的な負傷、ケガ
▼
●ねん挫≪身体のどこかをひねってケガをした≫
●打撲≪だぼく：打ち身、ぶつけたケガ≫
●脱臼≪だっきゅう：関節が外れること≫
●骨折≪こっせつ：骨が折れた、ヒビも骨折です≫
●挫傷≪ざしょう：肉ばなれ≫
この様なことを専門で診断、治療する整骨院
▲
東武伊勢崎線 北越谷駅西口：おの整骨院は
【柔道整復師】という国家資格をもって
患者様へ専門知識を満載した正しい治療と
素早い行動を提供させていただいています。
一般的に診療・治療と呼ばれている行為は
柔道整復師＝世の中で
▼
●ほねつぎ
●接骨医
▼
と呼ばれる『国家資格取得者』が行なうことは
「療養行為：りょうようこうい」
という呼び方であると
日本：国家が法律で定めています。
医療者として
責任ある情報拡散を目的に
この様な記事を書いています。
ここでは
一般の方々に分かりやすいように
治療・診療という言葉も使用します。
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