剣道の稽古へ

お晩です。
今日は、上のこの剣道の稽古日。
ちょっとぐずぐずしていましたが、せかされながら行きました。
下の子は稽古が好きなようで、行く前から、ヤーメンとノリノリです。
せめて、小学校を上がるまでは続けて欲しいなと思うのですが・・・。

ベットマットの交換時期？

おはようございます。
今朝大分雪が積もっていました。まだ、雪が降り続いています。
昨日、一昨日と、９時にはベットに入っているのですが、寝返りが１人では出来ないので、体が痛くなって目を覚まし、妻を起こして体位交換をする。
最近、この頻度が多くなっていて、どうも寝た気がしない。
妻はもっと寝た気がしないかも知れないのですが・・・。
ベットマットを９年使っているので、そろそろ交換時期ですかね。