秋刀魚の塩焼きと豚の角煮、白菜のおひたしとポテトサラダ

お晩です。
いいお天気になりましたが気温はあまり上がりませんでしたね。
秋だから仕方ないですかね。

７時にソロバン教室から帰ってきた中の子と下の子ですが、帰ってくるなり駄々をコネ大泣き。
泣きながらしゃべるので何を言ってるかわかりにくく、中の子が通訳してくれました。
夕ご飯にチャーハンが食べたい・・・とのことですが、今日は秋刀魚の塩焼きと豚の角煮、白菜のおひたしとポテトサラダ！
下の子はベットに入ってそのままふて寝、妻が下の子にチャーハンを作り上げた時にはすでに熟睡でした。
やれやれ！

確実に硬縮や筋力低下

おはようございます。
今朝は曇り空、寒いですね・

上の子は６時電で学校へ行きました。いつもと変わらずですね。
中の子と下の子は登校班で学校へ、こちらもいつもと変わらず。

なんか、毎日同じようなことをカキコしている私、私も特にいつもと変わらない日々です。
ただ、確実に硬縮や筋力低下がほんの少しずつではあるけど進んでいることは現実です。