先の人間ドックでコレステロール値が標準値をオーバー、
嫁さんの情報ではお酢が効くらしい。
嫁さんが梅サワーを作るとのこと、実家の梅をもらいに行く。
実家に着くと既にお袋が5kgくらい収穫していた。
残っている梅を見つけ周囲の枝を棒でたたき、
ボトッと音を立てて落ちてくる梅をゲット
約1kg持ち帰った。
どんな味の梅サワーができるのか楽しみ、嫁さんよろしく！
コレステロール値が気になる場合、定期的な運動も必要。
今日の運動は弁天Jrとキャッチボールなど1時間、さらに10．4kmを1時間ちょうどのjog。
健康第一！
