昨日の雪山歩行の疲労がピークだ。ぐったりとした重い体、足から背中まであちこちに筋肉痛、「よいしょ。」「いてててて。」って、何度口にしたことか。この疲労がスッキリ抜ければ日曜日の天草マラソンは、そこそこ走れるだろう。最近、疲労回復が遅いんだよなぁ。良く食べ、良く寝ることだな。樹氷の斜面の写真1/22(水) 雨天休足
