昨日の関所マラソン、
たったの10kmだったのに疲労が半端ない。
練習不足はもちろんだが、
暑さによるダメージが大きかったようだ。
今日は朝起きるのが辛かった。
3連休の最終日は自分と嫁さんの実家を回る。
お袋も、お義母さんも元気で何よりだった。
昼に食べた水辺プラザの中華弁当400円。
安くてボリュームがあって味も良し。
実家に行くとカロリー過多になる傾向があるので
月曜日は定例休足日だが、帰宅して少しだけ走る。
でも、走った後にビール飲んで、つまみを食べて、、やっぱりカロリー過多だ。
4/30(月) jog 50min 8.4km
4月の結果
走った日数：12日
走った距離：121.3km
特に仕事が忙しかったわけでもなく、
どこか故障していた訳でもないのに全く走れていない。
関所マラソンもダメダメな結果で、今月の自己評価は×
