今夜も夜jog。 自宅の周囲をゆっくり走って、じっくりストレッチ、軽く筋トレ。 汗をかいて火照った体で自宅の玄関に入り、 シューズを脱いでいると自分自身の汗の匂いにムッとした...

元ストリートスライダースのギタリスト土屋公平、 今週末の土曜日に熊本バトルボックスでソロライブ、 チケット好評発売中!! カーラジオから流れた情報に反応した。 知らなかった...

大雨でものすごいことになった熊本県内、 今夜は泊まり込みで仕事だ。 さあ、朝まで頑張ろう ...

今日は帰宅できた。 ほとんど二晩寝ていないので超眠い。 しかし、昨日の雨は凄かった。 昨日はマイカー通勤途中で坪井川沿いを通り、 白川は子飼橋で越えた。 濁流が渦巻き、始...

水曜日の夜から降り続いた雨が午後になってようやく上がった。 午後3時過ぎからうえけんキャプテンと共に弁天山周回コースを走る。 コースは豪雨の影響で山から流れてきた泥が溜まり走り...

6時過ぎ、 目を覚ますとカーテンの隙間から光が射し込んでいた。 ワクワクしてカーテンを開けると雲の合間に青空!! 今日は、お盆の墓参のため帰省予定、 あわてて着替えて外に駆...

めちゃくちゃ熱い１日だった。 なのに炎天下で庭の草取りとか芝刈りとかしたものだから、 体がずっと火照っている。 のども乾いてたまらない。。 もしかして更年期障害？ ...

チームうえけんのうえけんキャプテンから練習会の案内メールが届いた。 練習内容は、Run＆Drink。 って、とりあえず日程は確定したって連絡。 ...

月曜日が職場に泊まり込みでほとんど寝ていない。 昨夜は早めに就寝したが今朝は起きるのが辛かった。 30代の頃は2日くらい徹夜しても大丈夫だったのに・・・。 どんなに走っていて...

今日はうえけんキャプテン企画、Run＆Drink!! 仕事が終わると同時にユーパレス弁天に集合、 うえけんキャプテン、おまつさん、自分の3人で駆け出す。 弁天山まで走ると格好...