今日から恒例の陸上部夏合宿。 1日目は、運動公園でLSD＋刺激走、 午後は高森町で外輪山を駆け上がるロング走。 夕方には会長のピラティス講習があり夜は耐肝練習（笑） 2日目...

3連休2日目。 生い茂った庭の雑草、伸びに伸びた庭の芝、 朝5時起きで作業服に着替え暑くなる前に庭の手入れに取り組む。 すぐに汗だく。 加齢臭を察知した蚊がまとわりついてく...

午前中、嫁さんと2人でゆめタウンに買い物に行く。 子ども達は家でゴロゴロ、暇そうなのについてこない。 嫁さんとの時間を大事にせねば。。。 ...

体が重い。 仕事は定時で切り上げて、そそくさと帰宅。 しっかりと御飯を食べて、 ゆっくりお風呂に入って、 早く寝よう。 ...

水曜日はノー残業デイ。 とっとと帰って夕食前に走ろうと思っていたのに、、、 なぜか帰宅が8時。 サバケーズ。 弁天Jrの塾の送迎とかしていたら 走る気力が無くなった。 ...

17時過ぎ、出張先から職場に戻ると、机にT村さんから電話有りとのメモ。 仕事でお世話になるT村さんはライバルランナーでもある。 さっそく電話すると、 「忙しそうですねぇ～、今...

最近、県内で豚骨以外のラーメンに人気が出てきている。 昨日、仕事で川尻を通ったので、 熊本城マラソンコース沿いにある塩ラーメン店「けんだま」ののれんをくぐった。 たっぷり...

昨日、塩ラーメンを食べたことで、 豚骨ラーメン食べたい病が発症した。 所用でTKU近くを通っていたら、 王ちゃんラーメンの駐車場が空いていた。 店の前に2台しかない駐車...

最高気温35度、猛暑日。 しかし、弁天山の周回コースは木々で陽射しが遮られ、 いくぶん涼しい風が吹いていた。 ...

月曜日の朝は通勤ラッシュがひどい。 しかし、今日はスイスイ・・・。 小中学校が夏休みに入ったんだ。 そう言えば、家を出てくる時、子ども達は起きてなかった。 これから8月いっ...