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アルコール抜き田原坂ロング走
昨夜は、ビア→日本酒→ワイン→焼酎とアルコール漬け状態。 当然、今朝の鍛練会は参加できない...
最後はプシュッと
昼過ぎからまとまった雨。 朝はあんなに青空だったのに。 雨が一時的に上がった4時過ぎ、 あ...
弁天ジョガーの気ままにラン
フルマラソンのPBはH26の3h22m
もうタイムは求めず楽しんで走る
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走って、食べて、飲んで、時々山行き
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テーマ：一人旅したことある？行先は？
あまりないなぁ、鎌倉、横須賀、広島、呉…
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