全く走れていない。絶賛休足中だ。肉離れなのか、坐骨神経痛なのか、よくわからない張りと痛みがある。とりあえず室内でゆっくりストレッチ。明後日のハーフマラソン、不安だ。 11/21(...

気温5度、先々週まで半袖Yシャツだったのに今日からユニクロヒートテック極暖を着こんだ。季...

グッと冷え込んだ一日。我が家付近の最低気温は4度。 さ、さむいっ 先日の衣替えと廃品回収...

運動公園の紅葉が気になって、嫁さんを誘って行ってみる。雨に濡れてしっとりとした銀杏が良...

昨日、今日と東京出張。昨夜は飲み会があったけど9時前には切り上げて、今朝は早起きして、当...

今日は東京出張。昼前に東京に着いて会議の前に腹ごしらえ。新橋の行列ができる洋食店ムサシ...

今の職場は出張が多い。明日は上京。とりあえずリュックに書類と着替えを詰め込んだ。 こう出張が多いと、リュックでなくて年相応の格好良いバッグが欲しい。出張の合間に、パシャッとシャッ...

左ふくらはぎの調子がイマイチ。普通に歩いても張りと痛みがある。全ての始まりは、9月始めの...

今日も秋晴れの行楽日和。絶好の作業日和でもある(笑)気になっていた伸び放題の垣根を剪定していると、お隣さん夫婦が紅葉狩りに行くと言って車でブ～ン。我が家も出かけなければ･･･ 嫁...

今日はJ2残留が危なくなっているロアッソの今シーズン最後のホーム戦を応援に行く。と、その前にラン。 痛めている左ふくらはぎにしっかりとテーピングをして、自宅前から駆け出す。スッキ...