さぁ、待ちに待った晴天の休暇。4時半過ぎに起きて、そそくさと食事をして出発!!7時前に牧ノ...

昨日の雪山歩行の疲労がピークだ。ぐったりとした重い体、足から背中まであちこちに筋肉痛、...

18時ちょっと過ぎに帰宅。気温17度、4月上旬の気温だそうだ。長袖Tシャツに半袖Tシャツを重ね...

今日は職場の同僚と飲みに行く。 1月末で職場の職員の半分の転勤が決まった。 忙しい仕事を共にやってきた戦友みたいなもので、 毎日会えなくなると思うと...

フルマラソン前日、朝食前に少しだけ走る。ポツポツと小さな雨が降っていたが、気温が高くて...

数ある大会の中で最も大好きな大会が、天草マラソン!!第3回大会から11回連続で参加してるし、うち7回は自己ベスト更新の相性の良い大会だ。今日は、その第14回天草マラソンに参加。昨年...

フルマラソン明けの今日、疲労は残っているが、関節や筋肉の痛みは、、ほぼなし(^^)v新聞に今...

昨夜に続き今夜も飲み会。セーブするつもりが5時間以上飲んでたので…今夜も飲み過ぎだ。誰もいない水前寺駅からブログ更新1...

帰宅すると八女市役所からパンフが届いていた。昨年初参加し大満足してリピートしようと思っ...

今日は飲み会。でも今週3日目で飲む気が小さい。1次会で失礼して熊本電鉄で帰宅。三ツ石駅で...