休日だけどストレッチのみ
昨日の30km走の影響で股関節が痛い。昨日の走っている途中から痛みが出てたけど大丈夫だろう...
久しぶりに30km走ったら初ラーメン
年末年始の長期休暇明けの5日連続勤務は辛い。たぶん、他の人も同じじゃなかろうか。というこ...
宣言マラソン結果が届く
自宅のポストにフードパル宣言マラソンの結果が届いていた。1月3日に家族そろって参加した大会の記録だ。約1.2kmのコースを時計をはめずに予め宣言したタイムを狙って走る宣言マラソン!...
突然の訃報
今朝、県ハンドボール協会の島田会長が亡くなられた。昨夜、外出先で転倒されたことが原因らしい。この3年、仕事で何度もお会いし、随分と可愛がっていただいた。いつも笑顔で接していただき、...
昨日のスロトレのダメージを走って抜く
大きな仕事を終え気合が抜けてしまっていたが、これから3月までの仕事の段取りを整理したら、...
通常の生活を見直すこと
昨年の秋から体調が完全ではなく、しかし、忙しくてほったらかしにして働いていたが、、、。...
寂しすぎる年始休暇最終日、気持ちを切り替える
1月5日、年末年始休暇最終日。愛娘は始発の飛行機で東京に戻るとのことで5時半に起きて送ろう...
阿蘇神社初詣とルフィーの仲間像見学と新年会
昨日は愛妻と愛娘を誘って阿蘇神社に初詣で。弁天Jrも誘ったが付いて来ない。もう21歳、まぁ...
第61回フードパル駅伝に家族で参加
1月3日は毎年フードパル駅伝が開催される。チームうえけんでこの大会に参加するのは今回で7回目となり、すっかり正月の恒例行事だ。この駅伝は、フードパル熊本内の道路で7区間で実施され、...
ホームグラウンドに初詣ラン
1月2日、今日も良い天気だ。迷わずラン!!自宅からホームグラウンドの弁天山を目指す。ポケッ...