火曜日はラン日だが、定例休足日の昨日走ったので、今日は振替休足。今日は21時過ぎまで残業...

今日も残業で帰宅は21時過ぎ。ここしばらくは、仕事が山場だ。帰宅して、酒飲んで、飯食って...

気温20度、涼しすぎる朝、布団でタオルケットにくるまっているのが気持ちいい。ゆったりとし...

今日のランは19時スタート。いつもの農道は既に真っ暗。ワンワンワン暗闇から犬が吠えながら...

さぁ、土曜日、休みだ。早起きして家事をササッと済ませ、8時45分、自宅玄関前から駆け出す!!...

朝の最低気温18度、涼しい朝、毛布にくるまって熟睡。7時半に目覚める。最近は加齢のせいか6時前に目が覚めるので久しぶりの朝寝坊だ。昨夜のひやおろしが良かったのか(笑)今週末の日本酒...

さぁ、月曜日。怒涛の一週間が始まった。今週は忙しい。分かっているだけの仕事でもパンクし...

またまた嫁さんが旨そうなものを仕入れてきた。黄金あいすまんじゅう！なんと黄金だ。ゴール...

月間走行距離200km。もう随分前から200kmを一つの目標としている。7～8年前までは、この200kmの中で、スピード練習をしたり、スタミナ練習をしたりしてフルマラソンをサブ3....

40年くらいだろうか。ずっと熊本日日新聞の夕刊を読んでいる。朝刊は朝の忙しい時間に斜めに...