眠れない

先週末はゆっくりと眠ることができたのに

また、眠れない。

今日は夫婦でカウンセリングに一ヶ月ぶりに

行ったことも影響しているのだろうか？

妻に直接言えないわだかまりを

カウンセラーを通して話し合うことはとても大事だと感じている。

二人だけで話していると怒りがこみ上げてきて

躁の状態になり、喧嘩して終わることが多くなる。