双極性障害(躁うつ病)の星に生まれて

双極性障害(躁うつ病)を発症したのは30代になってすぐ、父親もそして弟もそううつ病で いまも苦しんでいます

禁煙 ひと月

2013-11-04 21:49:45 | 日記

最近うつ気味ですが、

禁煙続いています。

もう一ヶ月になります。

子供のぜんそくもあるので

もう、タバコは吸わないでしょう。

といってみても

精神的に辛いときはやはり吸いたくなっちゃうのかな?

これからもがんばります!