双極性障害(躁うつ病)の星に生まれて

双極性障害(躁うつ病)を発症したのは30代になってすぐ、父親もそして弟もそううつ病で いまも苦しんでいます

すぐれない

2013-12-17 06:14:29 | 日記

最近、気分が落ち込んでいて

仕事をしていても集中できないし

家では何もしたくない状態が続いている。

ちょっとしたことで

気持ちの中で怒りが芽生える。

どうにか乗り越えよう!