マイブーム？

最近のマイブーム？はオートミールです。

オートミールはオーツ麦を加工して食べやすくした食品で、何年か前にも白米にもち麦を混ぜていましたが、今度はオートミールを白米に混ぜて食べています。

白米を止めてオートミールオンリーにした方がいいらしいのですが、まだそこまではやっていません。

もち麦はプチプチ感があったのですが、オートミールは柔らかくて、味も全然癖がないので白米と同じような感じで全然違和感なく食べることができます。

白米だけの時よりおなかの調子も良く（良過ぎ？）、体調も良くなったような気がします。

これからちょっと続けてみよう。

お久し振りです

御無沙汰してます。

実はPCの調子が悪く更新できませんでした。　

スマホで書いてみましたが、ちゃんと読めるのかな。

試しにUPしてみます。

良かったら、また更新します。