「だから」か「だからこそ」か

以前は、

「病気だから○○しない」とか「○○できない」とか

「価値なんてない」とか「意味なんてない」とか

ひたすらずっと思っていました。

確かに病気だから妄想や幻聴が出てくることもあるし

体調が悪くなることも、気持ちが落ち込むこともあります。

だけどそういった症状や体調の悪さがあっても、

自分に対しての甘やかしや逃避、受け身思考など悪い意味で病人で居続けないことに意識をかえるようになってからは、

たとえ体調が悪くなっても良い方向に考え方や捉え方を変えたり、

さほど長く引きずらないようになってきています。

それこそ病気「だから…」と言うネガティブ思考に持って行く言葉を

病気「だからこそ」…と言うポジティブな思考に言葉を変えられたから

だと、感じています。

考え方一つでネガティブで居続ける事も

ポジティブで居続ける事も出来るのであれば、

私はポジティブで自分に優しい考え方をして、

自分に優しい人生を歩んでいきたいです。

今日も読んでくださりありがとうございました。