燃え尽きるまで

昨日の晩ごはんは

豚じゃが
納豆オムレツ
豆腐の味噌汁
おかゆ（白米と玄米半々）

withお茶！

しばらくお粥でがんばるぞぃ！
炊飯器で２合分炊いたら溢れんばかりに増えてドッキリしました。
っていうかちょっと溢れたしあんなに増えるとは思わなんだ・・・
こないだ失敗した玄米がゆは捨てました。MOTTAINAI


イソフラボンは女性ホルモンと同じ働きをするから女性に非常にいいらしく、たくさん摂るぞぃ！
と思ってたけど、摂りすぎはよろしくないと小耳にはさんだので調べてみたら
摂りすぎると女性ホルモンが「なーんや足りてるやーん」と勘違いして逆にサボるらしい事があるらしい。
そら困る！
１日の摂取量を守らないとね。


禁酒２日目デス・・・

私、何事もオンかオフしかない女なんです。
お酒はめっちゃ呑むかまったく呑まないか、その他の事もめっちゃ頑張るかとことんサボるか。
毎日少しずつ呑む、とか一定の力で頑張るって事が苦手で、全力投球！か投げないしかないようです。
スイッチが一つしかついてないのね・・・

なんでもほどほどにすれば長続きするのにネェ。
ほんと、なんでもよ。

晩酌がないと寂しい上に暇です。
お酒を呑まない人は晩ごはんの後から寝るまで一体何してるんスか


お酒は（しばらく）やめて（いやでも飲み会には行くよ）、イソフラボン摂って、夜更かしもやめてちゃんと寝て
あたい、真っ当に生きるんさ！見ててねおかあちゃん！




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