週二回のプール

最近週二回、近所のジムのプールで500mほど泳いでいる。

通い始めて1ヶ月くらいたつけど、
通い始めは500m泳ぐとぐったりしていた。

でも、今はそれほどぐったりはしない。


クロールと平泳ぎを交互で泳ぐのだが、
始めた頃はクロールが苦手でなかなか勢いよく進まなかったけど、今はだいぶ早くなった。


やっていて気づいたのだが、
とにかく力を抜いてやるのがいい。

全身の力を抜く。

そうすると体が浮かび、進みやすくなる気がする。


今の課題は、バタ足。

ビート板を持ってバタ足単体でやると、
うーん、全然進まない…

小学生のときに通っていたプールでは、
けっこう進んでいたと思うんだけどな〜。

あのときの感覚はもう忘れてしまったよ。


それでも泳ぐのは楽しいし、気持ちいい。


これからもずっと続けていこうと思う。