最近週二回、近所のジムのプールで500mほど泳いでいる。
通い始めて1ヶ月くらいたつけど、
通い始めは500m泳ぐとぐったりしていた。
でも、今はそれほどぐったりはしない。
クロールと平泳ぎを交互で泳ぐのだが、
始めた頃はクロールが苦手でなかなか勢いよく進まなかったけど、今はだいぶ早くなった。
やっていて気づいたのだが、
とにかく力を抜いてやるのがいい。
全身の力を抜く。
そうすると体が浮かび、進みやすくなる気がする。
今の課題は、バタ足。
ビート板を持ってバタ足単体でやると、
うーん、全然進まない…
小学生のときに通っていたプールでは、
けっこう進んでいたと思うんだけどな〜。
あのときの感覚はもう忘れてしまったよ。
それでも泳ぐのは楽しいし、気持ちいい。
これからもずっと続けていこうと思う。
通い始めて1ヶ月くらいたつけど、
通い始めは500m泳ぐとぐったりしていた。
でも、今はそれほどぐったりはしない。
クロールと平泳ぎを交互で泳ぐのだが、
始めた頃はクロールが苦手でなかなか勢いよく進まなかったけど、今はだいぶ早くなった。
やっていて気づいたのだが、
とにかく力を抜いてやるのがいい。
全身の力を抜く。
そうすると体が浮かび、進みやすくなる気がする。
今の課題は、バタ足。
ビート板を持ってバタ足単体でやると、
うーん、全然進まない…
小学生のときに通っていたプールでは、
けっこう進んでいたと思うんだけどな〜。
あのときの感覚はもう忘れてしまったよ。
それでも泳ぐのは楽しいし、気持ちいい。
これからもずっと続けていこうと思う。