脳呼吸で夏バテ、熱中症対策！

こんにちは！

脳呼吸　イルチブレインヨガ三軒茶屋スタジオ　ブレイントレーナー　藤沢ケイタです。

夏らしい暑さが続く毎日、皆様、如何お過ごしでしょうか？

このような天候では、私たちの体も、ぐったりし、体の気も外に漏れがちで、力や気力がでなくなることも。

しかーしっ、体の中心点、エネルギーセンター「丹田　（たんでん）」をよーく鍛えたら、

このような環境も乗り越えられます！

私は、本当に夏バテしやすい男でした。

お尻の穴も締まらない感じで、顔も気持ちも締まりなく、夏を過ごすのが例年でした。

ですが、脳呼吸トレーニングを始めてから、今まで、本当に体力がついて、

さわやかな？笑顔も出るようになり、やる気もでるようになりました＾＾

暑さにも結構耐えられるようになりましたです。

夏こそ、自律神経を安定させる、脳呼吸、瞑想、丹田強化トレーニング

必要です！

あなたも体験してください。



三軒茶屋スタジオ　　TEL　０３－３４１１－７５６９

お気軽にお越し下さい。