一般向けセドナ瞑想旅行☆

パワースポットとしてすっかり観光でも人気となりました
アメリカアリゾナ州にあるセドナ！

でも、どうせ行くのであれば、観光ではなく、瞑想旅行として参加すると、
もっとセドナを、地球を　味わい深いものにできるでしょう☆

私も、２度セドナに行き、そのすばらしさに感動したひとりとして、

多くの方が瞑想旅行でセドナを感じていただくことおすすめします☆


今回、待望であった、一般向けセドナ瞑想旅行を案内させていただきます！
が、受付期間が９月３０日までとあとわずか。

縁あって、予定や予算が合い、ピンときて「参加する！」と決めちゃった方
すぐにご連絡ください。

内容は
まず、宿泊がマゴガーデンというとっても素敵なところです☆
マゴガーデンのトレーナー先生をお招きして、星の光瞑想や浄化修練を行い、自分の内面を見つめます。
１０人程度の小規模でセドナの主なボルテックスを自由に味わえる瞑想と観光を組み合わせたプログラムです。最終日はグランドキャニオンに行きます。


LifeParticleTV jp セドナメッセージ　The Call of Sedona


一般向けセドナ瞑想旅行
日程：２０１２年１１月１６日（金）～１１月２２日（木）
参加費２５万円（飛行機料金別）
定員１２名

申し込み希望、お問い合わせはこちらまで☆

イルチブレインヨガ三軒茶屋スタジオ
☎０３－３４１１－７５６９

お気軽にお問い合わせください＾＾

幸せな朝を迎える Way to greet the morning happy

こんにちは。

イルチブレインヨガ
三軒茶屋スタジオです。

今日は「希望の手紙」からこんな映像をご紹介します。

LifeParticleTV jp 幸せな朝を迎える Way to greet the morning happy


一般トレーニングにも、こんな動きありましたね！

ぜひ、1日のはじまりに、活用してみてくださいね！

ご自身ではなかなか難しい方には、こんな良いご提案があります！

スタジオでは、水曜から土曜日まで朝７時から５０分間の朝ヨガを行っています。

鍼灸師歴３０年の大ベテランさんも、ご自身の体のメンテナンスに通われはじめて
もうすぐ３年になります。
お仕事で来られない日もありましたが、朝ヨガがはじまってからは、しっかり生活のリズムもでき、続けてたくさん通えるので、体が見違えるほどよくなりました。
表情にやわらかさが生まれました。すっきり気持ちよく１日が始まり、体が元気に。
ますます活気に満ち、エネルギッシュにご活躍されています。
みているこちらもたのもしく、うれしくなっちゃいます。

知らないのは、やらないのはもったいない！！

ライフプランにぜひ、取り入れてみてくださいね！

まずは、体験を

ご予約・お問い合わせはこちらから

０３－３４１１－７５６９

ご連絡お待ちしています

呼吸法と気功

こんにちは。

イルチブレインヨガ三軒茶屋スタジオです。

いや～、丹無道キャンプ行って来ました！

最後は、オウンニムの気功をしっかりこの目に焼き付けてきました。

美しく、強く、神々しく、

感動的でした。

私も、このキャンプ中で気功がグレードアップしたと感じています。

その秘密が呼吸にあること。

呼吸がすべてであること。

スタジオトレーニングにぜひ、生かし

水昇火降の原理を、深く深くきざんでいただきたいと思います。

このすばらしさは、知識ではなく

やはり、体で体得してこそ伝わるもの。

水昇火降の原理を体に刻みながら

たえまない生命力

たえまない創造力

があふれること、

会員さんたちが、光輝いていくその姿が

なにより私の楽しみです。



呼吸、気功について「イルチブレインヨガトレーニング」より以下引用
参考にしてくださいね！

吐く息のことを「呼気」（こき）といいます。つまり、「気を呼ぶ」ということです。この言葉には、息を吐くことで、新しい気を体の中に呼び込むという意味が込められています。東洋では、古代から呼吸を使った健康法が実践され、長寿の秘訣とされてきました。息を長くゆっくり吐きだし、体に気エネルギーをめぐらせる呼吸法は、だれでも簡単にできる健康法として、注目を集めています。

東洋医学をベースにしたイルチブレインヨガでは、呼吸法をレッスンの基本プログラムとして取り入れています。私たちの体には、ストレスや多くの老廃物がたまっていますが、放っておくと胸が詰まり、エネルギーの循環が悪くなります。深い呼吸によって胸の内側深くに詰まっていた濁ったエネルギーを外に出すことで、エネルギーと血液の流れがスムーズになります。その結果、免疫力や代謝が改善され、病気や肥満になりにくい体質に変えることができます。

イルチブレインヨガの呼吸法は「ヘンゴン」と呼ばれ、一定のポーズをとりながら行う独自の呼吸法です。一つのポーズだけで行う呼吸法に比べて、集中力を保ちやすく、多様な効果が得られるのが特徴です。ヘンゴンのトレーニングは基礎課程から初段までの8段階に分かれています。ご自分のレベルに応じたポーズが習えるので、初心者でも安心して始められます。

呼吸法と並んで東洋で大切な健康法とされてきたのが、気功です。仏教では、瞑想や呼吸とともに、気功が修行法の一つとされてきました。東洋医学でも、気功の考え方はとても重要で、気の働きに内在する自然治癒力を活性化させ、患者が自らの病気を癒す手段として実践されてきました。

ゆったりとした呼吸と気功のトレーニングは心身をリラックスさせ、内臓や脳を活性化させ、冷えやストレスを解消します。また、脳体操は、普段動かさない筋肉を動かし、今まで使っていなかった脳の活性化へとつなげます。イルチブレインヨガのスタジオは少人数制で親切・丁寧に指導しますので、どなたでも安心してご参加いただけます。


現代人の大半が、呼吸が浅く、体がかたくなっています。

トレーニングでがむしゃらにがんばるばかりではなく、

力の抜き方を知ることもとても大切。

その秘訣が呼吸法にあります。

ぜひ、三軒茶屋スタジオへ。

世界丹無道協会副会長オウンニムより伝授された呼吸法の原理は

わかりやすく、おどろきの効果。

一般トレーニングにも組み入れながら、

健康と、あなたらしさを取り戻す

お手伝いができたらと思います。

新入会員さん大募集中
８月よりリニューアル化されたスタジオで

今、新入会員さん大募集中です

スタジオ内は、１レッスン定員７名程。

会員さんおひとりおひとりに目が届く大きさなので、初めての方も安心して受けられます。

１日３レッスンお好きな時間からお選びいただけます。

体験はお好きなお日にちお時間をお申し付けください。

おひとりから受け付けています。

ご希望者にはオーラ撮影カウンセリング付きです。

詳しくはお電話でお気軽にお問い合わせください。

ご予約、体験心よりお待ちしています

０３－３４１１－７５６９

９月中入会者へ、ブログを見て、声をかけてくれた人限定サプライズ特典を、こっそり
お伝えします
先着５名様までフェイシャル・デコルテーマッサージ６０分プレゼント
自分でアピールするのもなんですが、
美容エステ時代では指名ができるほど好評だったこのハンド。
丹無道キャンプから帰ったばかりのこのハンドは、「黄金の手」
といってもよいほど、生命電子太陽のエネルギーがみなぎっています。
さあ、ぜひ、本当なのか試してみましょう。声かけてみてくださいね

丹無道キャンプ初日を終えて

おはようございます。

三軒茶屋スタジオです。

愛知県に丹無道キャンプに来ています。

今日が２日目のはじまり。

丹無道はただの運動ではなく、心を立てるもの。

初日から、内容深く、分かりやすく、

なによりトレーナー先生にくぎづけの私。

かっこいいだけじゃなく、ユーモアがあって、楽しくトレーニングさせてくれます。

２日目はどうなるかわかりませんが、

パワーアップしてスタジオにもどること楽しみです。

力の抜き方がよくわかったので、

まだトレーニングはじめて間もない会員さんたちにも、

伝えたいことたくさんですね。

昨日の夕方の空。

雲が鳥のようにみえて、なんだか嬉しくなりました。

それでは、また。

早朝ヨガ人気です！

こいんにちは。
三軒茶屋スタジオです。

伊勢で研修いってきました。
朝焼けがきれいでした。

早起きは気持ちがいい～！！


三軒茶屋スタジオでは、
好評により
今月は曜日を増やして、朝ヨガしています。

１日のはじまりに、体をシャキっと軽くして
充実した１日にしてくださいね！

　　～入会１５日目の会員さんの声ご紹介～
ヨガに来ると、体がとても楽になって、それが会社に行ってもけっこう続くんです。
穏やかな心でいられるというか。
昔から、人の言葉や態度に敏感で、見えてしまうから、疲れてしまうんです。でもヨガした後はそれにあまり振り回されない私がいます。
まだ、他力でよくしてもらってる感じなので、もっと続けて、自分でうまく調和のとれた体にしていきたいです。



　朝ヨガクラス
毎週　水曜、木曜、金曜、土曜
　　７：００～７：５０

体験も随時募集中
ご予約は　０３－３４１１－７５６９

たくさんの方の参加を心よりお待ちしています