丹田たたき

こんにちは。

三軒茶屋スタジオです

今日は、準備トレーニングの一部をご紹介します。

単純な動きでありながらも、深い原理が隠されているブレインヨガ。

少しずつ、ブログからもご紹介していきますね！


まず、今日は「丹田たたき」についてお伝えします。


こんな顔になっていたら要注意！
腸がカチカチかも！！

腸がカチカチだと、なぜいけないのか


腸は第二の脳とも言われるほど、健康に大きく影響を与えるところです。

腸は約１億個の神経細胞を持つ内臓器官で、もっとも大きな免疫系を有しています。

つまり、腸が病気への抵抗力の鍵を握っているのです。

腸は、脳と同じ神経物質をほとんどもっているため、

腸の神経系が体全体の健康ネットワークに大きな影響を及ぼします。

イルチブレインヨガでは、準備運動として丹田に意識を置いたエクササイズを行います。

その一つが「丹田叩き」。



叩く位置は、おへそから約5センチ下、その奥に5センチのところにある丹田。

丹田を意識して叩くことにより、腸を刺激し、お腹全体の血流を促します。


東洋の免疫原理である「水昇火降」。

エネルギー循環を指します。

「火」=心臓のエネルギー、

「水」=腎臓のエネルギーであり、

お腹が温かく、頭がスッキリ爽やかな状態を簡単に実現できます。


丹田を叩くことで、内臓機能が活性化されます。

特に腸が元気になると、免疫力がアップし、病気になりにくい体になります。

腸年齢が体の年齢を左右するといっても過言ではありません。



だから、丹田たたきは、大事なんですよね。

次回トレーニングは腸運動をご紹介していきます

生命電子太陽

こんにちは。

三軒茶屋スタジオです

今日は三軒茶屋スタジオ最年長８４歳の会員さんのグットニュースです！！

こちらの生命電子カード。
ただのカードのようなのに、持っているとエネルギーが違うのです。

その効果を体感しているＩさんは、お孫さん就職面接に
これを持たせ、ワイシャツポケットに入れたそうです。
「何かわからなくても、とりあえず結果がでればわかるから、持って行ってごらん」と。
お孫さんは、素直にこれを持ち面接に臨みました。
みごと、最終面接社長さんのところまで進み、社長さんとは同じ小学だったと話が盛り上がり、
みごと合格！
会社名はお伝えできませんが、２００名以上受けて合格者は３名という難関をクリアしたのでした。

(１枚　５００円)

そして、もうひとつグットニュースが。
こちらの本「セドナメッセージ」
結婚して４年。子どもが欲しくて、なかなかさずからなかったお孫さんご夫婦にＩさんは、この本をプレゼントしたそうです。
「読むたびに味のでてくる本だから。最初はわからない部分もあるかもしれないけど、この本をふたりで読んで、ふたりで一緒に散歩するとよいよ」と伝えたそうです。
そして、プレゼントして間もなく、子どもが授かったと連絡が。
今日嬉しそうに、Ｉさんはそのこと私たちに教えてくださいました。


これを偶然と思うかは人それぞれ。

生命電子カード、セドナメッセージ本の軌跡は他にも多く報告されています。
今日は、三軒茶屋スタジオ会員さんの身近な体験談をお伝えしました

三宿の森でランチ

こんにちは。

三軒茶屋スタジオです！

今日はお天気よく、外でお昼にしました。

スタジオすぐ横の遊歩道を抜けて
三宿の森へ

ここで、土曜の朝１０時からオープンヨガクラス無料でやってるんですよ。
詳しくは、スタジオへお問い合わせください。

お外で食べるおにぎりは最高！！

帰りは、太子郎くんに会えました。

ＬＯＶＥ☆Ｅａｒｔｈ ＹＥＨＡイーハ集まれ～♪

こんにちは。
三軒茶屋スタジオです


ＹＥＨＡとは？
<Young Earth human Alliance>の略で、人類の歴史と地球愛の精神を土台に
‘地球人地球平和’のビジョンを実践するための全世界地球市民青年たちの集まりです。

ＹＥＨＡが集まり、みんなでダンスしましたよ♪
今回はＥＸＩＬＥやＡＫＢ４８の曲に乗って、みんなでダンス。

やってみると、けっこうはまります。
心が解放されて、楽しいです。



ＹＥＨＡ　ＣＡＭＰ　８月１８日
　　　　　　　　　　　　１９日　　にございます！

ブレインヨガの青年会員たちがダンスや武道、パフォーマンス、脳波振動、脳波振動特別トレーニングなどのブレインアートプログラムを通じて心をＯＰＥＮにし、楽しく交流できる場をつくります。
人類の歴史と地球愛、地球人地球平和の夢とビジョンを共有する青年たちのキャンプです！！

なんだか、楽しそうじゃないですか？
会員になって、ぜひ一緒にキャンプ参加するＹＥＨＡ集まれ～♪



私たちは、普段、日常で生活していると、さまざまな考え感情に右往左往してます。
その考え、感情で見えずらくなっているその奥には、魂とつながる本当の私がいます。

その魂に気づき魂と共に歩む人生。
何か違和感を感じながらも、魂の存在を知らないまま周りに流されていく人生。

あなたなら、どちらを選択したいですか？

私自身の話を言えば、
ちょっと体をすっきりさせたくはじめたこのブレインヨガ。
はじめてみると、奥が深く、知識ではなく体感としての変化があり、
本当の私の望んでるものがわかるようになりました。

人と比べたり、周りの目を気にするのではなく、私に正直に、堂々と私の人生を歩めるようになりました。
さまざまな体操、呼吸、瞑想を通じて、脳が健康になり、明るくなったのを感じます。

自分を愛し、周りも愛せる余裕ができました。

本来みんな明るい脳を持っています。
環境によって見失っている方が多いこの社会。

脳の活用方法を知っていれば、悩んでいたことも小さなことだったと思えるようになります。
ブレインヨガが伝える脳教育は、知識ではなく、さまざまな体操、呼吸、瞑想を通じ、脳によい情報を与え健康な脳をつくります。

健康な脳になるということいは、意識が明るくなることです。
私たちひとりひとりの意識が明るくなることで、社会が明るくなり、地球平和にもつながるのです。

脳教育は宗教ではありません。
国を越え、宗教を越え、地球規模での愛と平和を唱えています。

というと大げさに聞こえるでしょうか。

私は、暗いニュースの多いこの今だからこそ、夢、希望ある情熱あるＹＥＨＡを増やしたいと思っています。


固定観念で作ってしまっている今の自分。

本当のあなたがどれほどの可能性を秘めているのか。

ぜひ、ブレインヨガを通じて体得し、

本物の価値ある人生を歩んでいただきたいです。

そのお手伝いができれば嬉しく思います。





まずは、体験からご予約お待ちしております

体験クラス随時募集中
　　所要時間　２時間程
[カウンセリング→トレーニング→エネルギーチェック→アフターカウンセリング※希望にてオーラ撮影付]

お電話にてご希望の日時をお申し付けください。
Ｗｅｂ・ブログを見た方特典　通常￥３０００→￥２０００で対応させていただきます

ご予約・お問い合わせはこちらから

イルチブレインヨガ
三軒茶屋スタジオ
０３－３４１１－７５６９　
詳しくはホームページより

筑波山登ってきました！

会員さんと筑波山登ってきました！

フォトチャンネルアップしてます。
よかったら見てみてくださいね！



高さ３メートル、直径１メートルの世界でもっとも醜い花も見てきました！！