こんにちは。
イルチブレインヨガ三軒茶屋スタジオです。
いや～、丹無道キャンプ行って来ました！
最後は、オウンニムの気功をしっかりこの目に焼き付けてきました。
美しく、強く、神々しく、
感動的でした。
私も、このキャンプ中で気功がグレードアップしたと感じています。
その秘密が呼吸にあること。
呼吸がすべてであること。
スタジオトレーニングにぜひ、生かし
水昇火降の原理を、深く深くきざんでいただきたいと思います。
このすばらしさは、知識ではなく
やはり、体で体得してこそ伝わるもの。
水昇火降の原理を体に刻みながら
たえまない生命力
たえまない創造力
があふれること、
会員さんたちが、光輝いていくその姿が
なにより私の楽しみです。
呼吸、気功について「イルチブレインヨガトレーニング」より以下引用
参考にしてくださいね！
吐く息のことを「呼気」（こき）といいます。つまり、「気を呼ぶ」ということです。この言葉には、息を吐くことで、新しい気を体の中に呼び込むという意味が込められています。東洋では、古代から呼吸を使った健康法が実践され、長寿の秘訣とされてきました。息を長くゆっくり吐きだし、体に気エネルギーをめぐらせる呼吸法は、だれでも簡単にできる健康法として、注目を集めています。
東洋医学をベースにしたイルチブレインヨガでは、呼吸法をレッスンの基本プログラムとして取り入れています。私たちの体には、ストレスや多くの老廃物がたまっていますが、放っておくと胸が詰まり、エネルギーの循環が悪くなります。深い呼吸によって胸の内側深くに詰まっていた濁ったエネルギーを外に出すことで、エネルギーと血液の流れがスムーズになります。その結果、免疫力や代謝が改善され、病気や肥満になりにくい体質に変えることができます。
イルチブレインヨガの呼吸法は「ヘンゴン」と呼ばれ、一定のポーズをとりながら行う独自の呼吸法です。一つのポーズだけで行う呼吸法に比べて、集中力を保ちやすく、多様な効果が得られるのが特徴です。ヘンゴンのトレーニングは基礎課程から初段までの8段階に分かれています。ご自分のレベルに応じたポーズが習えるので、初心者でも安心して始められます。
呼吸法と並んで東洋で大切な健康法とされてきたのが、気功です。仏教では、瞑想や呼吸とともに、気功が修行法の一つとされてきました。東洋医学でも、気功の考え方はとても重要で、気の働きに内在する自然治癒力を活性化させ、患者が自らの病気を癒す手段として実践されてきました。
ゆったりとした呼吸と気功のトレーニングは心身をリラックスさせ、内臓や脳を活性化させ、冷えやストレスを解消します。また、脳体操は、普段動かさない筋肉を動かし、今まで使っていなかった脳の活性化へとつなげます。イルチブレインヨガのスタジオは少人数制で親切・丁寧に指導しますので、どなたでも安心してご参加いただけます。
現代人の大半が、呼吸が浅く、体がかたくなっています。
トレーニングでがむしゃらにがんばるばかりではなく、
力の抜き方を知ることもとても大切。
その秘訣が呼吸法にあります。
ぜひ、三軒茶屋スタジオへ。
世界丹無道協会副会長オウンニムより伝授された呼吸法の原理は
わかりやすく、おどろきの効果。
一般トレーニングにも組み入れながら、
健康と、あなたらしさを取り戻す
お手伝いができたらと思います。
新入会員さん大募集中
８月よりリニューアル化されたスタジオで
今、新入会員さん大募集中です
スタジオ内は、１レッスン定員７名程。
会員さんおひとりおひとりに目が届く大きさなので、初めての方も安心して受けられます。
１日３レッスンお好きな時間からお選びいただけます。
体験はお好きなお日にちお時間をお申し付けください。
おひとりから受け付けています。
ご希望者にはオーラ撮影カウンセリング付きです。
詳しくはお電話でお気軽にお問い合わせください。
ご予約、体験心よりお待ちしています
０３－３４１１－７５６９
９月中入会者へ、ブログを見て、声をかけてくれた人限定サプライズ特典を、こっそり
お伝えします
先着５名様までフェイシャル・デコルテーマッサージ６０分プレゼント
自分でアピールするのもなんですが、
美容エステ時代では指名ができるほど好評だったこのハンド。
丹無道キャンプから帰ったばかりのこのハンドは、「黄金の手」
といってもよいほど、生命電子太陽のエネルギーがみなぎっています。
さあ、ぜひ、本当なのか試してみましょう。声かけてみてくださいね
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いや～、丹無道キャンプ行って来ました！
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なにより私の楽しみです。
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参考にしてくださいね！
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東洋医学をベースにしたイルチブレインヨガでは、呼吸法をレッスンの基本プログラムとして取り入れています。私たちの体には、ストレスや多くの老廃物がたまっていますが、放っておくと胸が詰まり、エネルギーの循環が悪くなります。深い呼吸によって胸の内側深くに詰まっていた濁ったエネルギーを外に出すことで、エネルギーと血液の流れがスムーズになります。その結果、免疫力や代謝が改善され、病気や肥満になりにくい体質に変えることができます。
イルチブレインヨガの呼吸法は「ヘンゴン」と呼ばれ、一定のポーズをとりながら行う独自の呼吸法です。一つのポーズだけで行う呼吸法に比べて、集中力を保ちやすく、多様な効果が得られるのが特徴です。ヘンゴンのトレーニングは基礎課程から初段までの8段階に分かれています。ご自分のレベルに応じたポーズが習えるので、初心者でも安心して始められます。
呼吸法と並んで東洋で大切な健康法とされてきたのが、気功です。仏教では、瞑想や呼吸とともに、気功が修行法の一つとされてきました。東洋医学でも、気功の考え方はとても重要で、気の働きに内在する自然治癒力を活性化させ、患者が自らの病気を癒す手段として実践されてきました。
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現代人の大半が、呼吸が浅く、体がかたくなっています。
トレーニングでがむしゃらにがんばるばかりではなく、
力の抜き方を知ることもとても大切。
その秘訣が呼吸法にあります。
ぜひ、三軒茶屋スタジオへ。
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わかりやすく、おどろきの効果。
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新入会員さん大募集中
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さあ、ぜひ、本当なのか試してみましょう。声かけてみてくださいね
