からだと遊びましょう

こんにちは！

脳呼吸　イルチブレインヨガ三軒茶屋スタジオ　KEITAです。

みなさんは、よく遊んでますか？

遊ぶの大好き～～

大人になると、お酒とか麻雀とかパチンコ、カラオケ、ギャンブル・・そんな遊びもありますけれど。

トレーニングは、いわば自分の体と遊ぶ時間です。





からだと遊びましょう


皆さんは誰と遊びますか？

自分のからだとよく遊ぶ方法を知っていますか？


自分のからだと遊ぶ感覚が分からないと、

さびしい、悲しい、腹立たしい、恐ろしい、

そんな感情にとらわれます。

それは自分の責任です。


なぜ、からだに怒りを与え、

悲しみを与え、

さびしさを与えてしまうのでしょう？


すべては、からだの管理がヘタな

からだの持ち主の過ちです。

からだに関心をもって、

からだと親しくなれば、

感情も創造することができます。

健康も創造することができます。

幸せも創造することができます。


幼い時から自分のからだと

よく遊ぶ習慣を持った子どもに育てれば、

からだも、心も、魂も元気に育ちます。




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