最年長会員さん８４歳！

こんにちは。

イルチブレインヨガ三軒茶屋スタジオです。

我が三軒茶屋スタジオ最年長８４歳！

年初とあって、スーツでビシッと決めてきてくれました。

その心が嬉しいですね。

せっかくですので記念撮影



１日おきにまじめにトレーニングに通ってるＩさんに質問です。

「若さの秘訣は？」

「丹田たたき、特に私は座って行う丹田たたきがいいんです！
　
　そしてつま先たたき！これは本当にすごいですよ」

とのコメント。

ぜひ、みなさまお試しくださいね

そして、膝の痛みを克服させたエピソード・・・

この話は長いので、直接ご本人へ聞いてみてくださいね＾＾