令和三年小寒九日の時間割
午前四時 起床 気温等記録・天気予報 床上げ
午前四時二十分 お湯沸かし 歯ブラシ 洗顔 お茶
午前四時半 落語 富久
午後五時 占い・体温測定
午前五時十五分 お供え・読経 （日曜三十五分までラジオ）
午前五時五十分 食事・片づけ・炊飯
午前六時二十五分 テレビ体操・ｄマガジン
午前七時 米株価記帳・ココア・新聞
午前七時三十分 坐禅
午前八時 朝だ生です旅サラダ
午前九時 ニュース
午前九字半 コンビニ 絵はがき制作
午前十時四十分 コーヒー
午前十一時 坐禅・整理整頓・清掃・水やり
正午十二時十分 食事・昼寝 音楽 これあら
午後一時 絵はがき渡し 会社四季報購入
午後三時二十五分 コロナ統計分析
午後四時 洗濯物取り入れ・ヨガ
午後四時三十分 お湯を沸しコーヒー・体重・坐禅 時々血圧
午後五時二十分 風呂掃除
午後五時三十分 音楽 西城秀樹
午後六時 占い 夕食
午後六時半 あべまTV
午後七時 風呂・坐禅
午後八時 歯磨き・消灯
