ちょっと後ろだ！

ちょっと後ろだ！

令和三年大寒二十一日の時間割

令和三年小寒二十一日の時間割

午前一時四十分　バイデン大統領就任式　

午前三時十分　歯ブラシ　洗顔・坐禅
午前四時　お湯沸かし・ 気温等記録・天気予報　床上げ・お茶
午前四時四十分　占い・体温測定・体操
午前五時十五分　お供え・読経　
午前五時五十分　食事・片づけ・炊飯
午前六時二十五分　テレビ体操・　ごろ寝
午前七時三十分　坐禅
午前八時　おちょやん　撮りだめ視聴
午前八時四十分　音楽　阿久悠
午前九時　ニュース　
午前九字半　坐禅・茶・坐禅
午前十時四十分　コーヒー
午前十一時　坐禅・整理整頓・清掃・水やり
正午十二時十分　食事・昼寝　音楽　阿久悠　Instagram・mixiチェック
午後一時　自由
午後二時　病院
午後三時二十五分　株情報・記入
午後四時　洗濯物取り入れ・ヨガ
午後四時三十分　お湯を沸しコーヒー・体重・血圧
午後五時二十分　風呂掃除
午後五時三十分　相撲
午後六時　占い　夕食
午後六時半　自由
午後七時　風呂・坐禅
午後八時　歯磨き・消灯