令和三年小寒十一日の時間割
午前四時 起床 気温等記録・天気予報 床上げ
午前四時二十分 お湯沸かし 歯ブラシ 洗顔 お茶
午前四時四十分 占い・体温測定・体操
午前五時十五分 お供え・読経
午前五時五十分 食事・片づけ・炊飯
午前六時二十五分 テレビ体操・ｄマガジン
午前七時 コーヒー・新聞
午前七時三十分 坐禅
午前八時 おちょやん・youtube視聴
午前八時四十分 音楽 森進一
午前九時 ニュース
午前九字半 散歩 椅子坐禅 散歩
午前十時四十分 コーヒー
午前十一時 坐禅・整理整頓・清掃・水やり
正午十二時十分 食事・昼寝 音楽 これあら Instagramチェック
午後一時 映画 寅さんからひとつ 感想
午後三時二十五分 競馬
午後四時 洗濯物取り入れ・坐禅
午後四時四十分 体重・相撲
午後五時二十分 風呂掃除
午後五時三十分 相撲
午後六時 占い 夕食
午後六時半 ニコニコ動画
午後七時 風呂・坐禅
午後八時 歯磨き・消灯
