稜風園 bu-alaya

4回食事するうちの自分で献立した2食を掲載。bmiと最高血圧の三日間中央値を添付する。 庭の風景 たまに外の風景。

報いな今日のカラオケ得点 r4.5.18

2022-05-18 15:54:02 | カラオケ



マジLOVEスターリッシュ
炎 82.3
make you happy
残響散歌 74
あなたのすべてを
異邦人 90.4
止り木暮らし
酔中花

★★☆

環境 
午の下刻
西風1.1m
室温  24.9℃ 52%
気温  28.7℃  lo%
co2 754ppm
1044hpa 


起床 4:13

前日データ


しょんべん 17 回
三十分坐禅 7回
活動 414.4
総歩数 4052歩
エクササイズ 1エクササイズ
エクササイズ7日間合計 23.6エクササイズ(目標23エクササイズ以上)
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なんか面白いもの見つけて買ってしまったが。ぬか漬けどうする。初心者が。

2022-05-18 15:46:11 | グルメ
なすか?カブ買うつもりで八百屋来たのに。
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都義峠

2022-05-18 15:05:17 | お出かけ
おんあびらうんけんばさらだとばん
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等加速度直線運動で躓いた。ううっ。頭が錆びてる。

2022-05-18 11:04:25 | 受験
ここで、躓いたらやばい。
もう一度見なくちゃ
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報いな今日のカラオケ得点予告 r4.5.18

2022-05-18 09:42:07 | カラオケ
マジLOVEスターリッシュ
炎 試み
make you happy
残響散歌 試み
あなたのすべてを
異邦人 試み
止り木暮らし
酔中花

☆☆☆

環境 
午の下刻


室温  ℃ %
気温  ℃  %
co2 ppm
hpa 



起床 4:13

前日データ


しょんべん 17 回
三十分坐禅 7回
活動 414.4
総歩数 4052歩
エクササイズ 1エクササイズ
エクササイズ7日間合計 23.6エクササイズ(目標23エクササイズ以上)
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