大岳山に登りたいけど登れない後田量椀 早朝と昼の食事写真

4回食事するうちの自分で献立した2食を掲載。bmiと最高血圧の三日間中央値を添付する。たまに外の風景。

絶対うまいと 思ったけど 甲には届かぬ 体調不良か? 疲れ過ぎか?

2022-11-22 11:58:29 | 同僚グルメ東京グルメ
献立
平飼い卵
青森県産長芋
ニンベン鰹節
キッコーマン生搾り醤油
わさび
山形県産つや姫焚き上げから四時間後

評価 乙


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タンパク質 少し多めに 取ってみた お釈迦様 すみません

2022-11-22 07:21:25 | 同僚グルメ東京グルメ
献立
平飼い卵の目玉焼き味の素と塩味
葉っぱ付き沢庵
自家製梅干し
釜焼き焙煎白ごまと塩
キッコーマン豆乳
山形県産つや姫

評価 乙
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