大学卒は親不孝国不幸国立のみ許す。優曇華咲いて蕎麦を食う空隈(くうわい)さん。朝昼の食事写真 赤口シネマ 競馬

4回食事するうちの自分で献立した2食を掲載。bmiと最高血圧の三日間中央値を添付する。たまに外の風景。

血圧体重ホントは水曜日だけど今日測定

2022-11-24 17:10:38 | 同僚グルメ東京グルメ
上 125
下 66
脈拍 76
体重 75.5
BMI  25.2
体脂肪率 16
筋肉量 60.2
推定骨量 3.3
内臓脂肪レベル 12.5
基礎代謝量 1751
体内年齢 41
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善行指数’

2022-11-24 17:09:32 | 
0.979846
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ドイツ戦 勝ったからには ビールだね! 次ジャパンカップ モルツにします

2022-11-24 11:45:14 | 同僚グルメ東京グルメ
献立

ガーリック香る砂肝焼
北海道じゃがいも使用フライドポテト
北海道産バター使用バターどらやき
プレミアモルツ

評価 甲
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アラビアの 歓喜より換気 相撲は漢気 寒気寒気で 抱きしめたいよ

2022-11-24 07:36:33 | 同僚グルメ東京グルメ
自家製たくあん二個
自家製梅干し
鉄釜焙煎黒ごま
山形県産つや姫
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