大学卒は親不孝国不幸国立のみ許す。優曇華咲いて蕎麦を食う空隈(くうわい)さん。朝昼の食事写真 赤口シネマ 競馬

4回食事するうちの自分で献立した2食を掲載。bmiと最高血圧の三日間中央値を添付する。たまに外の風景。

仮)令和三年一月三日の時間割

2021-01-02 07:40:07 | 時間割
仮令和三年一月三日の時間割
午前四時  起床 気温等記録・天気予報 床上げ 
午前四時二十分 お湯沸かし 歯ブラシ 洗顔 お茶
午前四時四十分 占い・体温測定・体操
午前五時十五分 お供え・読経 
午前五時五十分 食事・片づけ・炊飯
午前六時二十五分 テレビ体操・dマガジン 
午前七時 駅伝
午前十一時四十分 水やり
正午十二時十分 食事・駅伝
午後二時 散歩
午後二時二十分 コーヒー
午後二時四十分 坐禅
午後三時十分 映画幸福の赤いたこ焼き器(にこにこ動画)
午後四時五十分 洗濯物取り入れ・体重・坐禅  
午後五時二十分 風呂掃除
午後五時三十分 音楽 ひかりテレビ 明日の時間割準備
午後六時 サッポロが来る 黒ラベルか?ヱビスで乾杯 占い 夕食
午後六時半 ニコニコ動画 
午後七時 風呂・坐禅
午後八時 麒麟がくる 歯磨き・消灯

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